Říj

Tréninky

Komentáře nejsou povolené

Do odvolání jsou individuální tréninky každý den kromě víkendů. Kdo to myslí vážně, budu rád, když pošle aktivitu i o víkend.

Info o tréninku posílejte Davidovi.

Např. Běh – 40 min.; rotoped – 60min; posilování – 30 min.; atd… .

Děkuji

Datum	Hráčka	Druh	Doba	hodnocení
29.10	Johy	posilko+běh	30 + 4 km	výborně
29.10	Anežka	posilko	50 min.	výborně
29.10	Jana	běh	5,4 km	výborně
29.10	Fajfka	rotoped + posilko	40+30 min.	super
29.10	Kika	posiko	60 min.	výborně
29.10	Niky	posilko	35 min.	výborně
29.10	Havran	posilko	35 min.	výborně
29.10	Martina	posilko	45 min.	výborně
29.10	Lucka	posilko	35 min.	výborně
29.10	Kristy	posilko	40 min.	výborně
29.10	Lída	běh	5 km	výborně
29.10	Ada	běh	40 min.	výborně
29.10	Kája	běh	40 min.	výborně
29.10	Anet	posilko	35 min.	výborně
29.10	Vikča	posilko	50 min.	výborně
29.10
29.10
29.10
29.10
28.10	Viky	běh	6,75 km	výborně
28.10	Niky	posilko	40 min.	výborně
28.10	Kája	posilko	40 min.	výborně
28.10	Klára	posilko+rotoped	30+20 min	výborně
28.10	Kačena	posilko	40 min.	výborně
28.10	Jana	běh	5,1 km	výborně
28.10	Fajfka	posilko + svihadlo	45 + 15 min.	výborně
28.10	Martina	posilko	40 min.	výborně
28.10	Kachna	běh	30 min.	dobře
28.10	Ada	posilko	30 min.	dobře
28.10	Kristy	posilko	35 min.	výborně
28.10	Havran	posilko	40 min.	výborně
28.10	Anet	posilko	45 min.	výborně
28.10	Lucka	posilko	35 min.	výborně
28.10	Lída	posilko	35 min.	výborně
28.10	Pája	posilko	50 min.	výborně
28.10	Johy	posilko + svihadlo	50 + 10 min.	výborně
28.10	Terka	posilko	45 min.	výborně
28.10	Kika	posilko	50 min.	výborně
27.10	Kachna	posilko	50 min.	výborně
27.10	Ada	běh	4,2 km	dobře
27.10	Klara	posilko + rotoped	40 + 20 min.	výborně
27.10	Viky	posilko	40 min.	dobře
27.10	Jana	běh + svihadlo	5 km + 15 min.	výborně
27.10	Havran	běh	4 km	dobře
27.10	Martina	posilko	40 min.	výborně
27.10	Anežka	posilko	50 + 15 min.	super
27.10	Pája	posilko	40 min.	výborně
27.10	Johy	brusle	12 km	dobře
27.10	Fajfka	brusle	12 km	dobře
27.10	Kristy	posilko	40 min.	výborně
27.10	Anet	běh	5 km	dobře
27.10	Lucka	posilko	40 min.	výborně
27.10	Lída	posilko	40 min.	výborně
27.10	Kika	posilko	60 min.	výborně
26.10	Viky	posilko+ brusle	30+60 min	super
26.10	Kachna	posilko	50 min.	výborně
26.10	Terka	běh	45 min.	výborně
26.10	Jana	běh	5,1 km	výborně
26.10	Johy	posilko	60 min.	super
26.10	Lída	posilko	60 min.	super
26.10	Havran	posilko	35 min.	výborně
26.10	Fajfka	rotoped	50 min.	výborně
26.10	Ada	posilko	45 min	výborně
26.10	Anet	posilko	45 min	výborně
26.10	Lucka	posilko	40 min.	výborně
26.10	Kristy	brusle	10 km	výborně
26.10	Anežka	posilko	50 min.	výborně
26.10	Klára	posilko – rotoped	50 + 15 min.	výborně
26.10	Kačena	posilko	45 min.	výborně
26.10	Martina	běh	50 min.	výborně
26.10	Kika	posilko	45 min.	výborně
26.10	Pája	Posilko + švihadlo	30 + 10 min	výborně
25.10	Anežka	běh	6,16 km	výborně
24.10	Pája	Běh	7,5 km	výborně
24.10	Jana	běh	4,1 km	dobře
24.10	Kačena	běh	6 km	výborně
23.10	Kristy	posilko	45 min.	výborně
23.10	Anet	běh	6 km	výborně
23.10	Aja	posilko	35 min.	výborně
23.10	Johy	svihadlo+posilko	20+30 min	výborně
23.10	Jana	běh	30 min.	dobrý
23.10	Terka	posilko	45 min.	výborně
23.10	Klára	posilko	40 min.	výborně
23.10	Fajfka	posilko	45 min.	výborně
23.10	Martina	posilko	40 min.	výborně
23.10	Havran	Běh	11,85 km	megasuper
23.10	Viky	posilko	50 min.	výborně
23.10	Ada	posilko	30 min.	dobře
23.10	Lucka	posilko	35 min	výborně
23.10	Kája	posilko + svihadlo	30 +15 min.	výborně
23.10	Anežka	posilko + svihadlo	30 +15 min.	výborně
23.10	Kika	posilko	50 min.	výborně
23.10	Lída	posilko	40 min.	výborně
23.10	Kachna	běh	30 min.	dobře
23.10	Niky	posilko	40 min.	výborně
22.10	Jana	běh	4km	dobře
22.10	Kika	běh	6km	výborně
22.10	Kachna	posilko	60minut	výborně
22.10	Terka	Beh	30 min.	dobře
22.10	Fajfka	běh	6,2 km	výborně
22.10	Klára	posilko + běh	20+20 min	výborně
22.10	Viky	posilko	40 min.	výborně
22.10	Johy	Posilko	45 min,	výborně
22.10	Kristy	Posilko	40 min	výborně
22.10	Kája	běh sprinty	4,8 km	výborně
22.10	Ada	běh sprinty	4,8 km	výborně
22.10	Lucka	posilko	40 min.	výborně
22.10	Anet	posilko	45 min	výborně
22.10	Ada	posilko	45 min.	výborně
22.10	Martina	Posilko	45 min.	výborně
22.10	Havran	Posilko	30 min.	dobrý
22.10	Lída	běh	6 km	výborně
22.10	Anežka	brusle	18 km	výborně
1.10	Ivoš	běh	63 min.; 10,31 km	megasuper
21.10	Viky	běh	60 min.	výborně
21.10	Havran	kolo	50,42 km	megasuper
21.10	Kristy	kolo	50,42 km	megasuper
21.10	Martina	běh	7 km	výborně
21.10	Niky	kolo	40 min.	výborně
21.10	Fajfka	posilko + švihadlo	45 + 25 min.	výborně
21.10	Jana	posilko	45 min.	výborně
21.10	Johy	posilko + svihadlo	60 min.+ 15 min.	megasuper
21.10	Lída	posilko	40 min.	výborně
21.10	Anežka	posilko	50 min.	výborně
21.10	Aneta	posilko	45 min.	výborně
21.10	Ada	posilko	45 min.	výborně
21.10	Lucka	posilko	45 min.	výborně
21.10	Ada	posilko	40 min.	výborně
21.10	Kája	Posilko + svihadlo	30 min. + 15 min.	Výborně
21.10	Pája	Kolo	90 min	výborně
21.10
20.10	Terka	Kolo	67 min.	výborně
20.10	Fajfka	Beh + posilko	6 km + 40 min.	megasuper
20.10	Kika	Posilko	60 min.	výborně
20.10	Jana	běh	3,5 km	pruměrné
20.10	Niky	posilko	40 min.	výborně
20.10	Kačena	posilko	40 min.	výborně
20.10	Martina	Běh	7 km	Výborně
20.10	Johy	posilko + svihadlo	50 + 15 min.	megasuper
20.10	Viky	posilko	50 min	výborně
20.10	Havran	posilko	40 min.	výborně
20.10	Anet	posilko	40 min.	výborně
20.10	Aja	posilko	40 min.	výborně
20.10	Lucka	posilko	40 min.	výborně
20.10	Kristy	posilko	40 min.	výborně
20.10	Lída	běh + joga	5 km + 60min.	výborně
20.10	Ada	běh	30 min.	dobře
20.10	Anežka	běh	6,5 km	výborně
20.10	Klára	běh+posilko	30+30 min.	výborně
20.10.	Pája	posilko	40 min	výborně

19.10	Kachna	Posilko	40 min.	výborně
19.10	Viky	Běh	70 min. 10,74 km	megasuper
19.10	Fajfka	posilko	45 min.	výborně
19.10	Kika	běh	6 km	výborně
19.10	Jana	beh + svihadlo +sprinty	25 min + 15 min. + 15 min.	výborně
19.10	Klára	posilko + rotoped	25 min + 30 min.	výborně
19.10	Martina	posilko	45 min.	výborně
19.10	Lucka	posilko	40 min.	výborně
19.10	Havran	posilko	40 min.	výborně
19.10	Lída	joga	45 min.	výborně
19.10	Anežka	posilko	45 min	výborně
19.10	Kristy	posilko	40 min.	výborně
19.10	Niky	kolo + posilko	20 min. + 40 min.	výborně
19.10	Kája	posilko	25 min.	dobrý
19.10	Ada	běh + posilko	15+15 min	dobrý
19.10	Aneta	posilko	45 min.	výborně
19.10	Aja	posilko	45 min.	výborně
19.10	Pája	běh	6,5 km	výborně
19.10	Kotrč	běh	35 min.	dobrý
18.10	David	běh	6 km	dobrý
18.10	Kája	běh	5,6	dobrý
18.10	Niky	kolo	12 km	průměrné
18.10	Johy	posilko	40 min	výborný
18.10	Ivoš	Běh	79 min. 12,16 km	megasuper
18.10	Havran	Běh	79 min. 12,16 km	megasuper
18.10	Anežka	Běh	4,5 km	dobrý
18.10	Jana	Běh	4,5 km	dobrý
18.10	Ada	posilko	30 min.	dobrý
17.10	David	běh	6 km	dobrý
17.10	Fajfka	Běh	4,07 km	průměrné
17.10	Klára	Běh	5 km	dobrý
17.10	Jana	Běh + posilko	3,2 km + 25 min.	dobrý
17.10	Kachna	Běh + posilko	30 + 45 min.	super
17.10	Lída	Běh + posilko	5 km + 20 min.	výborný
17.10	Kačena	posilko	40 min.	výborně
17.10	Niky	posilko	40 min.	výborně
16.10	Kika	posilko	50 min.	výborný
16.10	Klára	rotoped+posilko+pás	30+25+10 min.	výborný
16.10	Fajfka	běh	5,3 km	dobrý
16.10	Johy	posilko	60 min.	super
16.10	Pája	běh	9,4 km	super
16.10	David	rotoped	40 min.	dobrý
16.10	Niky	orbitech	40 min.	dobrý
16.10	Martina	posilko	40 min.	dobrý
16.10	Lída	běh	7 km	výborný
16.10	Viky	posilko	50 min	výborný
16.10	Anet	schody	45 min	výborný
16.10	Aja	posilko	40 min.	dobrý
16.10	Ada	posilko	30 min.	dobrý
16.10	Havran	rotoped	60 min.	výborný
16.10	Kristy	posilko	40 min.	dobrý
16.10	Jana	Běh	30 min	dobrý
16.10	Lucka	Posilko	40 min.	dobrý
16.10	Terka
16.10	Kája	běh	45 min.	výborný
16.10	Anežka	posilko	45 min.	výborný
16.10	Kačena	Beh	40 min.	dobrý
15.10.	Kachna	Běh + posilko	60 min.	super
15.10.	Fajfka	Běh	8,7 km	super
15.10.	Johy	Běh	8,7 km	super
15.10.	Klára	rotoped + posilko	30 + 30 min.	super
15.10.	Vikča	Běh	8,46 km	super
15.10.	Kika	Běh	7 km	super
15.10.	Jana	Běh	4,95 km	dobrý
15.10	Nikča	Posilko	30 min	dobrý
15.10	Marťa	Běh	45 min.	výborný
15.10	Kristý	Posilko	30 min.	dobrý
15.10	Lucka	Posilko	35 min.	dobrý
15.10	Pája	Běh	67 min	super
15.10	Kačena	posilko	40 min	výborný
15.10	Ada	běh	30 min.	dobrý
15.10	Kája	běh	30 min	dobrý
15.10	Havran	běh	8 km	výborný
15.10	Anet	posilko	40 min.	výborný
15.10	Aja	posilko	40 min.	výborný
15.10	Anežka	rotoped	45 min.	výborný
15.10	Terka	běh	30 min.	dobrý
16.10	Lída	posilko	30 min.	dobrý
14.10.	Fajfka	Posilování	45 min.	dobrý
14.10.	Johy	Posilování	60 min	výborný
14.10.	Kačena	Posilování	30 min.	dobrý
14.10.	Viky	posilovaní	60 min.	výborný
14.10.	David	rotoped	35 min	průměrné
14.10.	Niky	Posilování	30 min	dobrý
14.10.	Martina	Posilování	35 min.	dobrý
14.10.	Jana	Běh + švihad.	30+15 min.	dobrý
14.10.	Pája	Posilování	50 min.	dobrý
14.10.	Kachna	Běh + posilko	40+60 min.	super
14.10.	Áďa	Posilko	30 min.	dobrý
14.10.	Lída	Běh	35 min	dobrý
14.10.	Kája	Posilko	35 min.	dobrý
14.10.	Lucka	Posilko	30 min.	dobrý
14.10.	Terka	Posilko	30 min.	dobrý
14.10.	Havran	Posilko	30 min.	dobrý
14.10.	Ája	Posilko	30 min.	dobrý
14.10.	Aneta	Posilko	30 min.	dobrý
14.10.	Anežka	Běh	8 km	super
14.10.	Kika	Posilko	30 min.	dobrý
13.10.	Martina	Posilovani	15 min.	slabé
13.10.	Niky	Orbitrech	50 min.	dobrý
13.10.	Lída	Běh	6 km	dobrý
13.10.	Kája	Běh	35 min.	dobrý
13.10.	Kika	posilovani	30 min.	dobrý
13.10.	Klára	Posilovani	30 min.	průměrné
12.10.	Niky	Orbitrech	40 min	dobrý

06

Říj

Příspěvky na sezonu 2020/2021

Komentáře nejsou povolené

Vybíráme příspěvky 3000,- Kč. PLATBU MŮŽETE POSÍLAT NA ÚČET

č. 907280063/0800

do 31.10 2020

05

Říj

Kadetky

Komentáře nejsou povolené

Na základě výsledků kvalifikace EX-KKY byla družstva rozřazena do II. části soutěže takto:

7 – 8.11

SKUPINA „A“ (1-5)

Liberec, SG L. Daňka, Chodov, Šternberk, Střešovice – pořadatel SG L. Daňka

Skupina „B“ (6-10)

Olymp Praha „A“, Ostrava, Hradec Králové, Prostějov, Přerov – pořadatel Olymp Praha „A“

Skupina „C“ (11-15)

Frýdek – Místek, Havlíčkův Brod, Kralupy, Č. Budějovice, Olymp Praha „B“ – pořadatel KRALUPY

	pátek
18:00	Kralupy	x	Olymp

	sobota
9:00	Kralupy	x	Havlíčkův Brod
11:00	Olymp	x	České Budějovice
13:00	Kralupy	x	Frýdek
15:00	Olymp	x	Havlíčkův Brod
17:00	České Budějovice	x	Frýdek

	neděle
9:00	Frýdek	x	Havlíčkův Brod
11:00	České Budějovice	x	Kralupy
13:00	Frýdek	x	Olymp
15:00	Havlíčkův Brod	x	České Budějovice