1. Esa

Získat přímý bod z podání je šance, která může změnit celý průběh utkání. Možná příjde série es, anebo taky ne. Když tato příležitost nastane – držte se jí a buďte vděční za tuto možnost.
2. Útočte tvrdě a dobré věci příjdou
Zahoďte strach se napřáhnout a bouchejte do míče tvrdě. I když nebudete schopni (po nízké nahrávce) projít přes trojblok, bude to mít povzbuzující efekt hlavně pro vás, kdy ostatním ukážete, že se nebojíte. Nezáleží na výsledku, ale na způsobu, jakým to uděláte!
3. Život i volejbal jsou o směru
Všechno, co v životě potkáte, nebude jen černé nebo bílé, protože nic není předem nakreslené. A přesně tak je to i ve volejbale. Ne všechny náhry budou stejné, ne všechny příjmy budou stejné. Ale! Čím lépe se adaptujete na tyto směry – tím lepší budete. V životě i na hřišti potkáte překážky. Musíte projít těžkým terénem, nebo náhle zatočit na zcela jinou cestu. Čím lépe se dokážete adaptovat na vzniklou situaci, tím snadnějí si proces urychlíte..
4. Někdy je nutné trefit lajnu
Nastane čas, kdy musíte jít za jasným cílem a trefit lajnu. Nastanou těžké momenty! Blokař je dost vysoko a nahrávka příliš nízká. Všechno je špatně. Jedinou možností je riskovat. Vyhnout se blokaři a trefit lajnu.
5. Pokaždé se pořádně napřáhněte
I když vás zablokují, nebo míč zůstane ve hře, udělali jste maximum. Jsou nahrávky, které vypadají, že z nich nejde mic uhrát, ale i tyto náhry z vás mohou udělat dobrého útočníka. Věřte sami sobě a udeřte. V životě ani na kurtu nevíte, čeho jste skutečně schopni, pokud to nezkusíte.
6. Dobré bloky končí hru
Blokaři jsou první linií obrany. Dobré bloky končí hru a nadražení míče ulehčí situaci v poli. Stejně jako v životě potřebujete pevné hranice. Je nutné odblokovat nebezpečné údery.
7. Bedlivě sledujte nahrávače

Buďte výborným pozorovatelem. Být výborným pozorovatelem vás dostane naprosto všude. Sledujte nahrávače stejně jako život a budete umět číst situaci, která nastane v dalším sledu. Zaměřte se na maličkosti, čtěte emoce i neverbální komunikaci.
8. Nedívejte se na lavičku
Pokud nechcete skončit na lavičce, nedívejte se tam. Obzvlášť po chybě, kdy se většina hráčů ihned dívá na lavičku. Vaše vlastní sebedůvěra musí vzrůstat. Zde i trenérům ukážete, že víte co děláte, i když uděláte obrovskou chybu.
9. Prohra buduje charakter
Po prohraném utkání vzplanou emoce. To platí jak v životě, tak i na volejbalovém kurtu. Prohra buduje charakter, ale nikdo jí nemá rád. Každý si tím musí projít, poučit se a posunout dál.
10. Stanovte si heslo – chci vyhrávat.
Každá výhra povzbudí, proto si stanovte heslo – chci vyhrávat.