Třetí den – dopoledne, trénink č.5

Po deštivé noci jsme uvažovali, kde uděláme trénink. Nakonec se na nás počasí usmálo a zvítězila naše neoblíbená antuka.

Opět nám pár hráček chybělo, jedna u starších (bez komentáře) a u mladších 2, ze zdravotních důvodů, byly řádně omluveny.

Na začátek opět rozběhání a rozcvičení. Pro zábavu jsme si zahráli na vojáky, což některé dost pobavilo. Poté jsme běhali na čas (časový limit). Mezitím jsme běhy prokládali posilováním. Střední část tréninku byla ještě společná, s míči ve skupinách na antuce.  Poslední třetina, starší hračky se dobelhaly k Hostibejským schodům, kde trénovaly, rychlé starty do schodů. Mladší děvčata dál pilovala techniku s míčem a na závěr také zdolávala schody u mostu.

Někteří už mají bohužel zdravotní komplikace, proto pro ně byl zajištěn náhradní program.

Okénko trenéra :

Těžce na cvičišti, lehce na bojišti.

David